লাইফ স্টাইল

সকালে ঘুম থেকে উঠে গরম পানিতে লেবুর রস খাওয়ার অসাধারণ ৬ উপকার!

সকালে ঘুম থেকে উঠে ব্যস্ততার কারণে নাস্তা সময়মতো খাওয়া হয়ে ওঠে না। তবে একটি খাবার রয়েছে সকালে উঠে খেলে আপনার সারাদিনের হ’জমশক্তি বাড়ানো ছাড়াও অনেক উপকার পাবেন। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, লেবুতে রয়েছে ভিটামিন ‘সি’, […]

লাইফ স্টাইল

পেটের সমস্যা দূর করতে যেসকল ফলের রস প্রয়োজনীয়

পেটের সমস্যা খুবই অস্বস্তিকর ব্যাপার। খাবার খাওয়ার পর হজম ঠিকমতো না হলেই মন-মেজাজ খারাপ হয়। পেটব্যথা, পেট ফাঁপা, ঢেকুর ওঠা, পায়ুপথে বাতাস নির্গম, ডায়রিয়া ও কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা হতে পারে। বদহজম, অ্যাসিডিটি, পে’টে অতিরিক্ত গ্যাস, […]

লাইফ স্টাইল

জন্মনিরোধক পিলে ৬ বিপদ, কী করবেন?

জরুরি গর্ভনিরোধক পিল কী? এই পিলগুলো সাধারণত ‘মর্নিং আফটার পিল’ নামে পরিচিত। অনেকে তাই অরক্ষিত সম্পর্কের পর দিন সকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করেন পিল খাওয়ার জন্য। অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণের ঝুঁকি এড়াতে অনেক জরুরি গর্ভনিরোধক পিল খেয়ে থাকেন। […]

লাইফ স্টাইল

বাড়িতে বসেই দূর করুন চোখের নিচের কালি

স্ট্রেস, ঘুম না আসাসহ নানা কারণে চোখের নিচে কালি জমতে পারে। আর এটি একবার পড়তে শুরু করলে তা বাড়তেই থাকবে। তাই শুরুতেই এই সমস্যার সমাধান করাটা হবে বুদ্ধিমানের কাজ। আমাদের হাতের কাছে এমন সব উপাদান […]

লাইফ স্টাইল

ওষুধ ছাড়াই পেট থেকে যেভাবে চিরতরে দূর করবেন গ্যাস

পেট থেকে গ্যাস দূর করার ঘরোয়া- গ্যাসের যন্ত্র’ণায় যারা ভোগেন তারাই ভাল জানেন কতটা অস্বিস্তিকর। একটু ভাজা’পো’ড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা।ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, […]

লাইফ স্টাইল

বাংলাদেশে তরুণদের হৃদরোগ হওয়ার কারণ জানালেন ডা. দেবী শেঠি

বাংলাদেশ এবং ভারতের মানুষের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার হার দিনদিন বাড়ছেই। স্বাস্থ্যবি’ষয়ক বিভিন্ন জরিপ এমনটাই জানাচ্ছে। এ বি’ষয়ে অভিজ্ঞতার আলোকে নিজের মত জানালেন, ভারতের প্রখ্যাত হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ দেবী প্রসাদ শেঠি।তিনি জানালেন ঠিক কি কারণে এই […]

লাইফ স্টাইল

ঘরে বসে ৫ মিনিটে ত্বকের যত্ন

জীবনে এখন ফাঁকা সময় পাওয়া খুবই কঠিন হয়ে দাঁড়িয়েছে। এক সেকেন্ডের বিরামও মেলে না, আধুনিক দুনিয়ার সাথে তাল মেলাতে চাইলে আপনাকে প্রতি মুহূর্তেই ছুটতে হবে। তাই বলে কি থেমে থাকবে সৌন্দর্যচর্চা? মোটেই না। প্রতিদিন মাত্র […]

লাইফ স্টাইল

পুরুষের ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে যে সবজি

গরু ও খাসির মাংস যারা বেশি খান এবং আঁশসমৃদ্ধ খাবার কম খান তাদের মধ্যে কোলন ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা বেশি। আর নারীদের চেয়ে পুরুষের কোলন ক্যান্সার বেশি হয়ে থাকে। তবে একটি সবজি রয়েছে যা কোলন ক্যান্সার […]

লাইফ স্টাইল

মেয়েরা যে বি'ষয়গুলো খেয়াল রাখবেন

অন্তর্বাস ছাড়া কারওই একটা দিনও চলবে না। কিন্তু সত্যি করে বলুন তো, অফিসে বেরোনোর সময় কখনও কি আপনাকে বিব্রত হতে হয়নি? সাদা পোশাকের নিচে যে সব সময় সাদা ব্রা পরলেই সমাধান হয় না বা জিন্সের […]

লাইফ স্টাইল

সুখী হতে চাইলে মোটা মেয়েকে বিয়ে করুন

সামনে যা পেলাম তাই পে’টে চালান করে দিলাম, এমন মনোভাব থেকে বের হয়ে এসেছে বেশিরভাগ নারী। এখন তারা নিজের শরীর সম্পর্কে অনেক বেশি সচেতন। খাওয়াদাওয়া থেকে শরীরচর্চা সবটাই করেন মেপে। কোন খাবারটি কীভাবে ও কতটুকু […]